Рубрики
Анализ крови

Таблица расшифровки анализа крови на холестерин

Анализ крови на холестерин и глюкозу расшифровка у взрослых норма в таблице

Таблица расшифровки анализа крови на холестерин

Реклама и СМИ уверяют, что холестерол — это злейший враг для людей. Он приводит к заболеванию сердца и нарушению проходимости сосудов. Диетологи советуют рационы питания из продуктов, содержание жиров в которых, снижено. Людей из группы риска сердечно-сосудистых заболеваний заставляют регулярно сдавать анализ на холестерин. Все это правда, но только отчасти. Кроме очевидного вреда и риска для жизни человека, он крайне необходим организму в определенных дозах.

В крови холестерин играет большую роль в налаживании обменных процессов. В норме это вещество только помогает жизнедеятельности внутренних органов. К опасным для здоровья последствиям приводит превышение нормы содержания его у взрослых. Сдавать анализ крови на холестерин действительно нужно, чтобы определить его уровень в текущий момент. Это очень важный показатель в биохимическом анализе крови.

Из чего состоит холестерол

Несмотря на то, что название вещества пишется на латыни, название «холестерин» произошло из греческого языка, от слова «chol». Обозначает оно «желчь». Дальше добавилось еще одно греческое слово «stereo», которое можно перевести как «твердый». Таким образом переводится холестерин как «твердая желчь». Впервые медицинское исследование обнаружило липиды именно в твердом виде, в камнях желчного пузыря.

налип холестерина на стенках артерий

Анализ холестерина показывает, в каких количествах он содержится в крови человека. Что такое холестерин? Это органическое вещество, которое содержится в каждой клетке нашего организма. Благодаря ему, оболочки клеток приобретают плотность.

Chol в биохимическом анализе крови относят к жирам. Почти 80% необходимого для жизнедеятельности холестерина наш организм производит сам, в крови норма этого вещества зависит от пола и возраста пациента. Генератором этого вещества является наша печень. Остальные 20% поступают вместе с пищей.

Как обозначается холестерин в анализе крови? Единицы измерения холестерина — это количество миллиграмм вещества на децилитр, что обозначается как мг/дл. В крови вещество редко присутствует в чистом виде. Обычно, с помощью биохимии крови, определяют соединения холестерина с другими веществами.

Эти соединения делятся на ЛПНП и ЛПВП. Расшифровать аббревиатуры можно так:

    ЛПНП — липопротеины низкой плотности ЛПВП — липопротеины высокой плотности

Если происходит дисбаланс этих соединений, или отклонения от нормы содержания холестерина в крови, могут возникать заболевания различной тяжести.

Дисбаланс биохимических показателей может провоцировать развитие сторонних заболеваний, которые не связаны напрямую с уровнем липидов.

Большая часть липидов содержится в печени, мозге и мышечной ткани. Холестерин циркулирует по организму вместе с кровью по сердечно-сосудистой системе.

Как влияет на здоровье холестерол

В первую очередь от него зависит клеточное строение. Без этого строительного компонента, мембраны клеток не будут иметь достаточный уровень плотности. Во-вторых, это необходимый компонент для выработки самых важных гормонов. От его уровня зависит гормональный фон тестостерона, кортизона и эстрогена.

Для мозга холестерин выступает в качестве транспорта антиоксидантов. Нормальный уровень его в крови необходим для процесса усвоения жиров. Только превышение этого уровня пагубно отражается на здоровье человека. Избежать этого можно, если сдать анализы на холестерин.

Чем же опасен этот компонент для человека

В 90-е годы считалось, что содержание любого количества липидов в крови — это негативный фактор, с которым нужно бороться. Исследования холестерина в крови показывали страшную статистику. Больше половины смертельных случаев сердечно-сосудистых заболеваний происходили из-за его высокого содержания.

Дальше медицинские исследования определили норму необходимую, для деятельности мозга, без вреда для здоровья других органов. Оказалось, что в нашем организме присутствуют два вида этого жироподобного вещества — один называется «плохой», второй «хороший» холестерин.

Аббревиатура в бланке может писаться латинским буквами.

Дисбаланс липидов может привести к следующим заболеваниям:

    Атеросклероз. Гипертония. Ишемия сердца. Инфаркт миокарда. Инсульт.

Это крайне серьезные заболевания, имеющие высокий процент смертности. При диагностике состояния организма пациента очень важно получить развернутый анализ содержания и соотношения липидов.

Для чего нужно сдавать анализ

Расшифровка анализа крови на холестерин необходима для выявления заболеваний на начальной стадии. Все патологии, к которым приводит дисбаланс липидов, легче поддаются лечению именно на ранних сроках, когда ситуация еще не запущена. Это помогает снизить риск смертельного исхода в разы.

Все пациенты, у которых имеются предпосылки к развитию сердечно-сосудистых патологий сдают общий анализ крови. Лабораторные исследования проводят в несколько этапов и сверяют результаты по таблице. Расшифровка у взрослых и детей должна проводиться врачом. Показатели холестерина делятся на три группы:

    Общий холестерин. Это расширенный показатель, который отображает общий уровень содержания всех соединений липидов. Норма его не более 5 ммоль/л ЛПВП. Это «хороший» холестерин, который жизненно необходим организму для нормального обмена веществ. Такие соединения липидов вырабатываются в нашем организме естественным образом. Его содержание в общем анализе не должно превышать 2 ммоль/л. ЛПНП. Еще эта группа может называться «плохой» холестерин. Его содержание зависит от рациона нашего питания. Нормальным считается его полное отсутствие, или показатель не выше 3 ммоль/л.

Если у пациента выявлено наличие сахарного диабета, кровь на холестерин лучше сдавать регулярно, на протяжении всего срока лечения. Биохимический анализ крови в данном случае является самой эффективной диагностикой развития этого заболевания.

Норма холестерин зависит от пола и возраста пациента. Основные коридоры показателей общего холестерина указаны в таблице:

Возраст Средние нормы
Новорожденные Не выше 3,5 ммоль/л
Дети в возрасте до 1 года От 1,81 до 4,53 ммоль/л
Дети в возрасте до 12 лет От 3,11 до 5,18 ммоль/л
Подростки в возрасте 13-17 лет От 3,11 до 5,44 ммоль/л
Взрослые мужчины и женщины 3,63–8,03 ммоль/л

Если показатель анализа общего холестерина находится выше или ниже границы нормы, то необходимо делать расширенный анализ и сверять данные анализа на ЛПВП и ЛПНП. Обозначение холестерина в анализе крови могут различаться в зависимости от лаборатории и применяемой методики. Расшифровка анализа в крови на холестерин норма которого рассчитывается индивидуально, должна проводиться лечащим врачом.

Как правильно сдать анализ

Для того, чтобы избежать погрешности в лабораторных исследованиях, очень важно соблюдать ряд правил, прежде чем сдать анализ крови на холестерин. Малейшее отклонение на погрешность может быть причиной постановки неправильного диагноза.

Анализ не требует специфического оборудования, поэтому сдать анализ на общий холестерин можно в любом медицинском центре. Государственные медицинские учреждения, вне зависимости от направленности, делают забор крови бесплатно, в рамках общей диагностики состояния организма. Определение уровня холестерина входит в список мероприятий профилактической диспансеризации населения.

При анализе крови на холестерин и расшифровке важно учесть и общее состояние организма пациента. Результаты анализа могут быть показателем заболевания только в комплексе с другими ярко выраженными признаками, присущими этому заболеванию.

Очень часто требуется повторная сдача анализа через один-два месяца.

Для исследования используют простые методы, поэтому анализ на общий холестерин бывает готов не более, чем через сутки. Для лабораторного определения холестерина используют методики:

    Прямые биохимические исследования. Этот метод основан на реакции Либермана-Бурхарда. Эти методики дают наиболее точный результат, несмотря на дешевизну анализа. Но реактивы, которые задействованы в этом анализе, обладают побочным действием, вызывая коррозию. Их очень неудобно хранить. Поэтому эта методика не используется в крупных исследовательских центрах. Прямые биохимические исследования в основном представлены методом Абеля. Имеют небольшой процент погрешности, по сравнению с прямой методикой. Ферментативные исследования. Такими методиками пользуются около 95% всех исследовательских лабораторий. Это точные анализы, не имеющие побочных эффектов. Хроматографические исследования. В основном используются при отсутствии возможности получить качественную пробу крови. Крайне точная и дорогостоящая методика.

Перед анализом необходимо полностью ограничить прием пищи, не менее чем за 7-8 часов. Кровь из вены правильно сдавать только на голодны желудок. Еда может полностью изменить результат анализа, как в большую, так и в меньшую сторону, и если вы сдадите кровь после еды, у вас могут быть совершенно неверные результаты. Целесообразным будет исключение из рациона тяжелых и жирных продуктов за несколько дней до обследования.

Очень часто требуется повторная сдача анализа через один-два месяца.

Дисбаланс биохимических показателей может провоцировать развитие сторонних заболеваний, которые не связаны напрямую с уровнем липидов.

Обычно, с помощью биохимии крови, определяют соединения холестерина с другими веществами.

Karpov-clinic. ru

26.04.2019 14:17:48

2019-04-26 14:17:48

Источники:

Https://karpov-clinic. ru/articles/diagnostika/8180-analiz-na-kholesterin-rasshifrovka-oboznachenie-norma-razvernutyy. html

Анализ крови расшифровка у взрослых норма в таблице. » /> » /> .keyword { color: red; } Анализ крови на холестерин и глюкозу расшифровка у взрослых норма в таблице

Анализ крови расшифровка у взрослых норма в таблице

Анализ крови расшифровка у взрослых норма в таблице

Расшифровка анализа крови является очень важным «инструментом» каждого врача.

Удобная таблица — анализ крови у детей и взрослых: основные показатели крови, их расшифровка, значение и нормы. Ниже в таблице будут представлены основные показатели общего анализа крови, соответствующие им английские аббревиатуры.

анализ крови - расшифровка в таблицеАнализ крови — расшифровка в таблице

Клинический анализ крови (развернутый анализ крови) — врачебный анализ, позволяющий оценить содержание гемоглобина в системе красной крови, количество эритроцитов, цветовой показатель, количество лейкоцитов, тромбоцитов.

В таблице ниже указана расшифровка анализа крови, а точнее основные показатели общего клинического анализа крови и их значение и норма. В норме анализ крови взрослого человека должен выглядеть как в таблице ниже

Показатель

Значение

Норма

Количество эритроцитов (RBC — red blood cell count – количество красных кровяных телец).

Эритроциты, также известные под названием красные кровяные тельца, — постклеточные структуры крови, которые насыщаются кислородом в лёгких и затем разносят его по телу. Если уровень эритроцитов ниже нормы (анемия) организм получает недостаточные количества кислорода. Если уровень эритроцитов выше нормы (полицитемия, или эритроцитоз) имеется высокий риск того, что красные кровные клетки склеятся между собой и заблокируют движение крови по сосудам (тромбоз).

4.3-6.2 х 10 12 /л для мужчин

3.8-5.5 х 10 12 /л для женщин

3.8-5.5 х 10 12 /л для детей

Гемоглобин (HGB, Hb)

Гемоглобин – это сложный железосодержащий белок, который содержится в эритроцитах и отвечает за перенос кислорода к органам. Снижение уровня гемоглобина (анемия) приводит к кислородному голоданию организма. Повышение уровня гемоглобина, как правило, говорит о высоком количестве эритроцитов, либо об обезвоживании организма.

Гематокрит (HCT)

Гематокрит — это показатель, который отражает, какой объем крови занимают эритроциты. Гематокрит, как правило, выражается в процентах: например, гематокрит (НСТ) 39% означает, что 39% объема крови представлено красными кровяными тельцами. Повышенный гематокрит встречается при эритроцитозах (повышенное количество эритроцитов в крови), а также при обезвоживании организма. Снижение гематокрита указывает на анемию (снижение уровня эритроцитов в крови), либо на увеличение количества жидкой части крови.

39 – 49% для мужчин

35 – 45% для женщин

Ширина распределения эритроцитов (RDWc)

Ширина распределения эритроцитов — это показатель, который характеризует отличие эритроцитов между собой по размерам. Если в крови присутствуют и крупные и мелкие эритроциты, ширина распределения будет выше, такое состояние называется анизоцитозом. который является признаком различных анемий

Средний объем эритроцита (MCV)

Средний объем эритроцита позволяет врачу получить данные о размерах эритроцита. Средний объем эритроцита (MCV) выражается в фемтолитрах (фл), либо в кубических микрометрах (мкм3). Эритроциты с малым средним объемом встречаются при микроцитарной анемии, железодефицитной анемии и пр. Эритроциты с повышенным средним объемом встречаются при мегалобластной анемии (анемия, которая развивается при дефиците в организме витамина В12, либо фолиевой кислоты).

Среднее содержание гемоглобина в эритроците (MCH)

Показатель среднего содержания гемоглобина в эритроците позволяет врачу определить, сколько гемоглобина содержится в одном эритроците. Среднее содержание гемоглобина в эритроците, MCH, выражается в пикограммах (пг). Снижение этого показателя встречается при железодефицитной анемии, увеличение – при мегалобластной анемии (при дефиците витамина В12 или фолиевой кислоты).

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците (МСНС)

Средняя концентрация гемоглобина в эритроците отражает, насколько эритроцит насыщен гемоглобином. Снижение этого показателя встречается при железодефицитных анемиях, а также при талассемии (врожденное заболевание крови). Повышение этого показателя практически не встречается.

Количество тромбоцитов (кровяных пластинок, PLT platelets)

Тромбоциты – это небольшие пластинки крови, которые участвуют в образовании тромба и препятствуют потере крови при повреждениях сосудов. Повышение уровня тромбоцитов в крови встречается при некоторых заболеваниях крови, а также после операций, после удаления селезенки. Снижение уровня тромбоцитов встречается при некоторых врожденных заболеваниях крови, апластической анемии (нарушение работы костного мозга, который вырабатывает кровяные клетки), идиопатической тромбоцитопенической пурпуре (разрушение тромбоцитов из-за повышенной активности иммунной системы), циррозе печени и др.

180 – 320 × 10 9 /л

Количество лейкоцитов (WBC — white blood cell count — количество белых кровяных телец)

Лейкоциты (белые кровяные тельца) защищают организм от инфекций (бактерий, вирусов, паразитов). Лейкоциты по размерам превышают эритроциты, однако содержатся в крови в гораздо меньшем количестве. Высокий уровень лейкоцитов говорит о наличии бактериальной инфекции, а снижение числа лейкоцитов встречается при приеме некоторых лекарств, заболеваниях крови и др.

Содержание лимфоцитов (LYM английское сокращение, LY% процентное содержание лимфоцитов)

Лимфоциты – это вид лейкоцитов, которые отвечают за выработку иммунитета и борьбу с бактериями и вирусами. Количество лимфоцитов в разных анализах может быть представлено в виде абсолютного числа (сколько лимфоцитов было обнаружено), либо в виде процентного соотношения (какой процент от общего числа лейкоцитов составляют лимфоциты). Абсолютное число лимфоцитов, как правило, обозначается LYM# или LYM. Процентное содержание лимфоцитов обозначают как LYM% или LY%. Увеличение числа лимфоцитов (лимфоцитоз) встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (краснуха, грипп, токсоплазмоз, инфекционный мононуклеоз, вирусный гепатит и др.), а также при заболеваниях крови (хронический лимфолейкоз и др). Уменьшение числа лимфоцитов (лимфопения) встречается при тяжелых хронических заболеваниях, СПИДе, почечной недостаточности, приеме некоторых лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

LYM# 1,2 — 3,0х10 9 /л (или 1,2-63,0 х 10 3 /мкл)

Содержание смеси моноцитов, эозинофилов, базофилов и незрелых клеток (MID, MXD)

Моноциты, эозинофилы, базофилы и их предшественники циркулируют в крови в небольших количествах, поэтому нередко эти клетки объединяют в одну группу, которая обозначается как MID или MXD. Эта группа может выражаться в процентах от общего числа лейкоцитов (MXD%), либо абсолютным числом (MXD#, MID#). Эти виды клеток крови также относятся к лейкоцитам и выполняют важные функции (борьбу с паразитами, бактериями, развитие аллергических реакций и др.) Абсолютное и процентное содержание этого показателя повышается, если увеличивается число одного из видов клеток, входящих в его состав. Для определения характера изменений, как правило, изучают процентное соотношение каждого вида клеток (моноцитов, эозинофилов, базофилов и их предшественников).

MID# (MID, MXD#) 0,2-0,8 x 10 9 /л

Количество гранулоцитов (GRA, GRAN)

Гранулоциты – это лейкоциты, которые содержат гранулы (зернистые лейкоциты). Гранулоциты представлены 3 типами клеток: нейтрофилы, эозинофилы и базофилы. Эти клетки участвуют в борьбе с инфекциями, в воспалительных и аллергических реакциях. Количество гранулоцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (GRA#) и в процентах от общего числа лейкоцитов(GRA%).

Гранулоциты, как правило, повышены при наличии воспаления в организме. Снижение уровня гранулоцитов встречается при апластической анемии (потеря способности костного мозга вырабатывать клетки крови), после приема некоторых лекарств, а также при системной красной волчанке (заболевание соединительной ткани) и др.

GRA# 1,2-6,8 х 10 9 /л (или 1,2-6,8 х 103/мкл)

Количество моноцитов (MON)

Моноциты – это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов (макрофаги – это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма). Количество моноцитов в различных анализах может выражаться в абсолютных показателях (MON#) и в процентах от общего числа лейкоцитов (MON%). Повышенное содержание моноцитов встречается при некоторых инфекционных заболеваниях (туберкулез, инфекционный мононуклеоз, сифилис и др.), ревматоидном артрите, заболеваниях крови. Снижение уровня моноцитов встречается после тяжелых операций, приема лекарств, подавляющих иммунитет (кортикостероиды и др.).

MON# 0.1-0.7 х 10 9 /л (или 0,1-0,7 х 10 3 /мкл)

Скорость оседания эритроцитов, СОЭ, ESR.

Скорость оседания эритроцитов – это показатель, который косвенно отражает содержание белков в плазме крови. Повышенная СОЭ указывает на возможное воспаление в организме из-за увеличенного содержания воспалительных белков в крови. Кроме того, повышение СОЭ встречается при анемиях, злокачественных опухолях и др. Уменьшение СОЭ встречается нечасто и говорит о повышенном содержании эритроцитов в крови (эритроцитоз), либо о других заболеваниях крови.

До 10 мм/ч для мужчин

До 15 мм/ч для женщин

Следует отметить, что лаборатории указывают в результат анализов другие нормы (референсные значения), то связано с наличием нескольких методик подсчета показателей. В таких случаях, интерпретация результатов общего анализа крови осуществляется по нормам лаборатории или тест-системы.

Моноциты это лейкоциты, которые, попав в сосуды, вскоре выходят из них в окружающие ткани, где превращаются в макрофагов макрофаги это клетки, которые поглощают и переваривают бактерий и погибшие клетки организма.

Krasgmu. net

29.09.2019 7:15:08

2019-09-29 07:15:08

Источники:

Https://krasgmu. net/publ/diagnostika_i_analizy/analiz_krovi_rasshifrovka_u_vzroslykh_norma_v_tablice/36-1-0-1054

Норма холестерина у женщин по возрасту: таблица » /> » /> .keyword { color: red; } Анализ крови на холестерин и глюкозу расшифровка у взрослых норма в таблице

Анализ крови на холестерин и глюкозу расшифровка у взрослых норма в таблице

Норма холестерина для женщин

норма холестерина для женщин

Многие знают, что анализ на холестерин выполняется для диагностики расстройства липидного обмена и для оценки риска развития такого заболевания, как атеросклероз. Однако у большинства нет ответов на такие вопросы:

    А должно ли это органическое соединение присутствовать в организме человека? В любом ли количестве? Одинаковы ли показатели для мужчин и женщин? Зависит ли уровень холестерина у женщин от уровня гормонов? А что будет, если значение выше нормы или, наоборот, ниже?

И это не весь список того, о чем может подумать женщина, услышав об анализе на холестерин. Раз вопросы возникают, то их стоит задать соответствующему специалисту. Но если в данный момент такой возможности нет, то можно изучить хотя бы базовую информацию.

Холестерин. Что это и зачем он нужен всем

Холестерин (или, по-другому, холестерол) представляет собой органическое соединение, которое производится нашим организмом и еще поступает в него с пищей. Причем не из любого продукта. Если говорить о пище, то она должна быть животного происхождения: яйца, рыба, мясо, молоко и субпродукты. А в организме человека печень выступает в роли главного «завода» по изготовлению холестерина. Также вещество образуется еще и в стенках кишечника, коже, надпочечниках и некоторых других органах. Есть определенные значения, в пределах которых содержание холестерина в крови считается нормой. Показатели для женщин и мужчин различаются не только по половому признаку, но и по возрастному. Тем не менее холестерин в широком смысле – строительный материал для клеток. Органическое соединение содержится в клеточных мембранах; участвует в синтезе витамина D, половых гормонов и в обмене веществ. Таким образом, без холестерина наш организм не может нормально функционировать.

Холестерин – плохой или хороший

32.2.jpg

Само по себе вещество в крови не плавает. Соединение всегда окружено липопротеинами – комплексами белков, жиров и других компонентов. В зависимости от состава этих комплексов холестерин может превращаться в хороший либо плохой.

    При повышении в крови холестерин в составе липопротеинов низкой плотности (ЛНП, или ЛПНП) часто ведет себя не очень: оседает на стенки сосудов, образуя бляшки. Если эти «засоры» сильно закупорят сосуды, то могут развиться сердечно-сосудистые заболевания. А вот с липопротеинами высокой плотности (ЛВП, или ЛПВП) вещество может переноситься из самих бляшек и органов в печень для дальнейшей переработки.

Нельзя говорить, что один из видов нужен, а другой – нет. Холестерин с липопротеинами и высокой, и низкой плотности нужен в организме. Однако, как и в любой системе, важное значение имеет баланс. Для расширенной диагностики анализ крови обычно берется:

    на общий холестерин; ЛПВП; ЛПНП; триглицериды.

Верхние и нижние границы нормы для женщин. Таблица с основными показателями

Данные, указанные в таблице, носят информативный характер. Для проведения анализов обратитесь к терапевту по месту жительства или в сертифицированную лабораторию. ВАЖНО: правильно интерпретировать результаты может только врач, учитывая анамнез пациентки, ее жалобы (либо их отсутствие) и другие диагностические данные.

Общий холестерин (ХС),

Холестерин липопротеинов высокой плотности (хороший, ЛПВП),

Холестерин липопротеинов низкой плотности (плохой, ЛПНП),

Триглицериды

Почему норма холестерина для женщин меняется с их возрастом

Обычно при разговоре о повышенном холестерине подразумевают именно показатели ЛПНП. Если выше посмотреть на всю таблицу, то можно с легкостью заметить, что с возрастом норма содержания вещества в крови увеличивается. Следовательно, можно сделать вывод, что ЛПНП (и не только они) все больше появляются в крови. Конечно, это не постоянное пропорциональное повышение вверх. Увеличение происходит до определенного возраста женщины. Примерно после 65 лет концентрация холестерина в крови начинает опускаться вместе с границами нормы. А почему с возрастом концентрация повышается? Вопрос хороший и простой, поэтому и ответ на него короткий: чем старше человек становится, тем больше разрастаются соединительные ткани в организме и формируются жировые отложения, все это и провоцирует повышение уровня холестерина. Именно по этой причине в течение жизни стоит контролировать показатели ХС, ЛПВП, ЛПНП и триглицеридов.

5 мифов: я слышала, что холестерин.

32.3.jpg

Люди постоянно делятся друг с другом различной информацией. Однако важно обмениваться правдивыми фактами и не искажать их. Именно потому, что кто-то что-то где-то слышал, а потом рассказал другому, и берутся мифы. Рассмотрим несколько конкретно про холестерин.

Провоцирует ожирение. А если быть точнее, повышенный уровень холестерина провоцирует набор лишнего веса. Нет! Эта взаимосвязь не доказана. Но то, что гиперхолестеринемия и ожирение часто наблюдаются одновременно, – факт. Все дело в том, что появление и первого, и второго заболевания могут провоцировать одни и те же причины:

    дисбаланс микрофлоры кишечника; употребление большого количества рафинированных продуктов; дисфункция печени.

При коррекции питания, активном образе жизни и прохождении лечения (при необходимости) и масса тела, и уровень холестерина могут снизиться, а затем прийти в норму.

Провоцирует появление атеросклероза. Среди причин возникновения заболевания действительно есть такая, как повышенный уровень холестерина. Но утверждать, что это вещество – главная причина возникновения атеросклероза, нельзя. Как правило, заболевание возникает из-за совокупного наличия многих факторов (вредных привычек, неправильного питания, ожирения, сахарного диабета, наследственности, половой принадлежности, регулярного употребления жирного, возраста пациента и так далее).

Выведется из организма, если есть много фруктов и овощей. В этих продуктах содержится клетчатка, поэтому некоторые думают, что она может обволакивать холестерин и выводить его из организма. Нет. Клетчатка полезна для функционирования кишечника, печени и других органов, но упомянутым свойством не обладает. Да и не требуется полностью выводить холестерин. Помните, что органическое соединение нужно многим клеткам, и не только им.

Выведется из организма, если убрать из рациона пищу животного происхождения. Помните, что в организм холестерин попадает извне, как раз из такой еды? Так вот, совсем убирать ее из рациона не стоит. Жирную еду – да, нужно свести к минимуму (фастфуд, майонез, колбасы, печенье, торты и т. п.). Яйца, мясо, рыба и подобная пища животного происхождения являются источником не только необходимого организму холестерина, но и белков. Если холестерин повышен, то нужна консультация специалиста и обследования, чтобы выявить реальные причины проблемы.

Не нуждается в контроле, если я худая. А вот и неправда. Необходимость в контроле холестерина не зависит от телосложения. Сдавать анализ на такой показатель нужно всем женщинам. Во-первых, функционирование печение и желудочно-кишечного тракта зависит далеко не от одного уровня холестерина. Соответственно, пониженный или повышенный показатель может быть у женщины с любой фигурой и весом. Во-вторых, в детородном возрасте женский организм обычно препятствует отложению плохого холестерина в сосудах. Однако при недостатке этого органического соединения может наступить аменорея. После менопаузы уровень вещества повышается, что иногда увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин.

Как можно поддерживать холестерин в норме

32.4.jpg

Отказаться от вредных привычек. Алкоголь и курение негативно влияют на здоровье, в том числе и на уровень хорошего холестерина. Откажитесь от этих двух вредных привычек – и организм наверняка отблагодарит вас улучшением самочувствия и настроения. Правильно питаться. Да, это тяжело, ведь так хочется жирненького, жареного, сладкого… Но тяжело не значит невозможно! Начните процесс постепенно. Например, уберите сначала сладкое, потом через неделю – жареное, еще через неделю – жирное. Ведите дневник, записывая свой вес, уровень холестерина и другие достижения. Так вы увидите динамику, которая обычно является мотивацией к дальнейшим действиям. При необходимости обратитесь за консультацией к диетологу. Специалист поможет составить рацион правильного питания. Компания Herbalife Nutrition разработала линейку продуктов, которые в комплексе с правильным питанием, умеренными спортивными нагрузками и при отсутствии противопоказаний могут помочь организму насытить клетки полезными веществами и избавиться от токсинов, шлаков.

    «Термо Комплит». Может нормализовывать обменные процессы, насыщать и тонизировать ткани. «Роузгард». Помогает продлить молодость на клеточном уровне и очистить клетки от антиоксидантов. «Найтворкс». Может использоваться для нормализации работы сердечно-сосудистой системы и насыщения крови азотом. «Клеточный Активатор». Помогает оперативной трансформации жировых клеток в энергию.

Заниматься спортом. Необязательно совершать километровые забеги в парке, хотя кому-то и это придется по душе. Гуляйте, передвигайтесь пешком, запишитесь в бассейн или спортзал. Если парк далеко, бегайте на стадионе в соседнем дворе. Бегать тяжело? Как вариант – скандинавская ходьба. Подумайте, что вам было бы интересно и в удовольствие. Нужна компания? Пригласите с собой мужа, подругу, ребенка или другого близкого человека. Относитесь к спорту не как к принуждению, а как к части образа жизни.

Холестерин нужен женщинам. Бесспорно. Однако следите за его уровнем. Проводите контроль хотя бы раз в год и вне зависимости от возраста. Но помните, что обычно именно от возраста зависит, какой будет верхняя и нижняя граница нормы холестерина для женщины.

Холестерин. Что это и зачем он нужен всем

Холестерин (или, по-другому, холестерол) представляет собой органическое соединение, которое производится нашим организмом и еще поступает в него с пищей. Причем не из любого продукта. Если говорить о пище, то она должна быть животного происхождения: яйца, рыба, мясо, молоко и субпродукты. А в организме человека печень выступает в роли главного «завода» по изготовлению холестерина. Также вещество образуется еще и в стенках кишечника, коже, надпочечниках и некоторых других органах. Есть определенные значения, в пределах которых содержание холестерина в крови считается нормой. Показатели для женщин и мужчин различаются не только по половому признаку, но и по возрастному. Тем не менее холестерин в широком смысле – строительный материал для клеток. Органическое соединение содержится в клеточных мембранах; участвует в синтезе витамина D, половых гормонов и в обмене веществ. Таким образом, без холестерина наш организм не может нормально функционировать.

32.2.jpg

Само по себе вещество в крови не плавает. Соединение всегда окружено липопротеинами – комплексами белков, жиров и других компонентов. В зависимости от состава этих комплексов холестерин может превращаться в хороший либо плохой.

    При повышении в крови холестерин в составе липопротеинов низкой плотности (ЛНП, или ЛПНП) часто ведет себя не очень: оседает на стенки сосудов, образуя бляшки. Если эти «засоры» сильно закупорят сосуды, то могут развиться сердечно-сосудистые заболевания. А вот с липопротеинами высокой плотности (ЛВП, или ЛПВП) вещество может переноситься из самих бляшек и органов в печень для дальнейшей переработки.

Нельзя говорить, что один из видов нужен, а другой – нет. Холестерин с липопротеинами и высокой, и низкой плотности нужен в организме. Однако, как и в любой системе, важное значение имеет баланс. Для расширенной диагностики анализ крови обычно берется:

    на общий холестерин; ЛПВП; ЛПНП; триглицериды.

5 мифов я слышала, что холестерин.

Herbalife. ru

03.03.2020 0:12:29

2020-03-03 00:12:29

Источники:

Https://herbalife. ru/blog/pitanie/norma-kholesterina-dlya-zhenshchin/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.