Анализы на витаминный профиль: что это такое, как и когда их сдавать

Как по анализу крови узнать каких витаминов не хватает в организме

Анализы на витаминный профиль: что это такое, как и когда их сдавать

Многие люди думают, что им вечно не хватает то йода, то калия, то витамина C. Чувствуешь недомогание? Опять простыл? Точно авитаминоз! Итак, как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Сдать анализ крови на витаминный профиль. Очень много частных клиник предлагают такую услугу.

Когда назначают анализ крови на витамины

Вы, конечно, можете ради интереса проверить, каких витаминов и минералов вам не хватает и заказать анализ на витаминно-минеральный профиль. Но по большому счету это будет напрасной тратой денег. Здоровому человеку с нормальным самочувствием в принципе ни к чему забивать себе голову такими вещами – достаточно просто нормализовать питание

анализ крови на витамины и микроэлементы

Designed by Karolina Grabowska/Pexels

У такого теста есть определенные показания, и все они связаны с явными медицинскими проблемами:

Стеаторея (повышенное содержание жиров в кале);

Послеоперационное состояние (например, после резекции желудка, тонкой или толстой кишки);

Также анализ на витаминный профиль желательно сдать во время беременности и кормления грудью.

Какие бывают анализы на витамины и минералы

Железо (анализы и нормы)

Существует несколько тестов для проверки уровня железа. Их, как правило, сдают отдельно при подозрении на железодефицитную анемию и иные похожие состояния.

Насыщение трансферрина (процент белка, который свободно переносит железо)

Общая железосвязывающая способность (ОЖСС)

Латентная (ненасыщенная) железосвязывающая способность (ЛЖСС)

Витамин D

Стандартом сейчас является анализ на 25-гидроксивитамин D (25-OH, 25-гидрокси).

Между 50­­–75 нмоль/л – нормально;

От 75 до 100 нмоль/л – оптимально.

Витамин B12

В данном случае сдают анализ на активный B12 (голотранскоболамин) – он измеряет уровень витамина, доступного для использования организмом. В дополнение также сдают анализ на общий B12.

Активный В12, в пределах 37,5–188 пмоль/л – норма;

Общий В12, от 300 до 569 пмоль/л – норма.

Фолиевая кислота (витамин В9)

Анализ на фолиевую кислоту обычно идёт в комплексе с B12.

    Между 8,83­–60,8 нмоль/л – норма.

Витамин E

В анализах так и обозначается – витамин E, или токоферол.

    5–18 мкг/л – норма.

комплексный анализ крови на витамины

Designed by prostooleh/freepik

Есть и менее существенные микронутриенты, на нехватку которых можно провериться:

Баланс электролитов (магний, натрий, калий).

Особняком стоят анализы на йод. Чаще всего при наличии явных проблем исследуют не его, а количество йодсодержащих гормонов (тироксин, трийодтиронин и ТТГ)

Следует ли принимать биодобавки?

Итак, если вы сдали анализ на витаминно-минеральный профиль, и он вам не понравился, нужно первым делом проконсультироваться с врачом. Безусловно, раз в год проверяться на дефицит тех или иных витаминов – это хороший подход. Однако кидаться за биодобавками в данном случае не стоит.

Первым делом постарайтесь нормализовать питание и увеличить количество продуктов, которые богаты нужным вам микроэлементом. В целом, рациональная и сбалансированная диета – это лучшее средство от гиповитаминоза.

Однако бывают состояния, когда биодобавки попросту необходимы. Так, в осенне-зимний период организация Public Health England рекомендует всем взрослым принимать витамин D в количестве 10 мкг. Если вы подвержены риску остеопороза, их следует принимать круглогодично. Но эта рекомендация касается жителей северных регионов, то есть нас с вами.

Добавки с витамином B12 показаны всем веганам и вегетарианцам, поскольку этот витамин присутствует в основном в печени, мясе, куриных яйцах и рыбе. Лучшим выбором здесь будут добавки с цианокобаламином, поскольку он легче всего усваивается, особенно при плохой всасываемости кишечника. Гидроксокобаламин можно добавлять каждые три месяца.

Добавки с фолиевой кислоты в количестве 400 мкг рекомендованы всем беременным, в особенности на первых неделях. В некоторых случаях понадобится более высокая доза – это должен решить акушер-гинеколог, ведущий беременность

Также очень важно убедиться, что уровень B12 в норме, поскольку добавки с фолиевой кислотой могут маскировать нехватку этого витамина. Если этого вовремя не заметить, это чревато серьезными пороками развития плода.

Что касается всеми любимого «иммунного» витамина C, который сметают с полок каждую осень и весну, то добавки с ним, судя по всему, не играют большой роли. Пить их стоит только при явном дефиците, то есть по сути при цинге.

А жирорастворимые витамины и вовсе могут навредить, поскольку с ними легко допустить передозировку. Это касается витаминов A, E и K – принимать их нужно строго по назначению врача.

То же самое касается препаратов железа и йода: первый минерал прописывают при выраженной анемии, второй – при дисфункции щитовидной железы.

Вывод

Подытожим: нехватка тех или иных микронутриентов ещё не означает, что у вас проблемы со здоровьем. Пользуйтесь добавками разумно и только после консультации с врачом.

Хорошая отправная точка – узнать, каких витаминов не хватает в организме, то есть сдать анализы на витаминно-минеральный профиль. Только знайте, что никто в здравом уме не станет лечить дефицит того или иного витамина. Лечат болезнь, то есть явную патологию. Ну а всё остальное можно легко поправить, скорректировав диету.

Анализы на витаминный профиль: что это такое, как и когда их сдавать

Многие люди думают, что им вечно не хватает то йода, то калия, то витамина C. Чувствуешь недомогание? Опять простыл? Точно авитаминоз! Итак, как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Сдать анализ крови на витаминный профиль. Очень много частных клиник предлагают такую услугу.

Вы, конечно, можете ради интереса проверить, каких витаминов и минералов вам не хватает и заказать анализ на витаминно-минеральный профиль. Но по большому счету это будет напрасной тратой денег. Здоровому человеку с нормальным самочувствием в принципе ни к чему забивать себе голову такими вещами – достаточно просто нормализовать питание

анализ крови на витамины и микроэлементы

Designed by Karolina Grabowska/Pexels

У такого теста есть определенные показания, и все они связаны с явными медицинскими проблемами:

Стеаторея (повышенное содержание жиров в кале);

Послеоперационное состояние (например, после резекции желудка, тонкой или толстой кишки);

Также анализ на витаминный профиль желательно сдать во время беременности и кормления грудью.

Между 8,83 60,8 нмоль л норма.

Medvisor. ru

02.01.2019 2:05:56

2019-01-02 02:05:56

Источники:

Https://medvisor. ru/rezultaty-analizov/analizy-na-vitaminnyy-profil/

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Анализ на витамины и микроэлементы, расшифровка, нормы: Инфониак » /> » /> .keyword { color: red; } Как по анализу крови узнать каких витаминов не хватает в организме

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Анализ на витамины и микроэлементы, расшифровка, нормы

Как узнать, каких витаминов не хватает в организме? Анализ на витамины и микроэлементы, расшифровка, нормы

как узнать, каких витаминов не хватает в организме? анализ на витамины и микроэлементы, расшифровка, нормы

Здоровье

Микроэлементы наряду с витаминами принимают активное участие в процессе жизнедеятельности организма человека. Поэтому их недостаток, как и избыток, негативным образом сказывается на функционировании всех систем и органов.

К сожалению, злоупотребление большим количеством вредных продуктов, недостаток полноценного отдыха, низкая физическая активность, экология и халатное отношение к своему здоровью приводят к дисбалансу витаминов и микроэлементов в организме.

Поэтому крайне важно своевременно выявить дефицит либо чрезмерное содержание этих элементов. А поможет в этом анализ на витамины и микроэлементы, о нормах и расшифровке которого и пойдет речь далее.

Но для начала обратим Ваше внимание на наиболее распространенные симптомы, которые сигнализируют о том, что организм недополучает те или иные полезные вещества.

Признаки дефицита витаминов и микроэлементов

2.jpg

    Угревая сыпь. Сухость, воспаление и шелушение кожного покрова. Появление на губах долго не заживающих трещин и язвочек (особенно в уголках рта). Образование язв на языке и внутренних сторонах щек. Кроме того, язык может опухать и приобретать неестественный цвет. Повышенная чувствительность и кровоточивость десен. Ломкость и бледность ногтевой пластины, на которой образуются пятна, полосы и углубления. Ломкость и интенсивное выпадение волос, появление перхоти, сопровождающееся постоянным зудом волосистой части головы. Ухудшение так называемого «сумеречного» зрения, покраснение, отечность и зуд век, частые конъюнктивиты и другие глазные заболевания воспалительного характера. Беспричинная отечность рук, ног и лица, появляющаяся с утра. Мышечные и суставные боли, онемение конечностей. Зябкость даже в теплое время года. Нарушения сна: бессонница и трудности с засыпанием. Снижение концентрации внимания, слабость и утомляемость. Раздражительность, апатия и депрессия. Тошнота и потеря аппетита. Изменение вкусовых пристрастий. Нарушение стула: диарея либо запоры. Набор веса. Частые простудные заболевания.

Итак, если Вы обнаружили у себя какие-либо из перечисленных патологических состояний, рекомендуем сдать анализ на витамины и микроэлементы. Чаще всего материалом для подобного скрининга является кровь из вены.

    Читайте также: Что происходит при нехватке витаминов группы B и как с этим бороться?

Анализ крови на витамины и микроэлементы

3.jpg

Результаты анализа на витамины будут готовы через сутки, а на микроэлементы – спустя 6 – 10 дней.

Чтобы анализ крови был максимально информативным и точным, важно правильно к нему подготовиться. Как это сделать, мы сейчас расскажем.

За неделю до сдачи анализов исключите употребление напитков и лекарств, содержащих спирт. С момента последнего приема пищи до сдачи анализа должно пройти не менее 8 часов (помните о том, что практически все плановые анализы крови сдаются натощак в утреннее время). Перед сдачей анализа можно выпить небольшое количество негазированной очищенной воды. Придите в лабораторию за полчаса до забора крови. Это поможет успокоиться и морально, и физически (давление и пульс придут в норму). Помните о том, что эмоциональные переживания, как и интенсивные физические нагрузки, сказываются на составе крови.

    Читайте также: Признаки дефицита витаминов, которые сразу же видны на Вашем лице

Показатели нормы витаминов в крови

4.jpg

    Витамин А (ретинол): 0,3 – 0,8 мкг/мл. Витамин В1 (тиамин): 45 – 103 нг/мл. Витамин В2 (рибофлавин): 70 – 370 нг/мл. Витамин B3 (никотиновая кислота): 3 – 36 нг/мл. Витамин B5 (пантотеновая кислота): 0,2 – 1,8 мкг/мл. Витамин B6 (пиридоксин): 7 – 52 нг/мл. Витамин В9 (фолиевая кислота): 2,5 – 15 нг/мл. Витамин В12 (цианокобаламин): 189 – 833 пг/мл. Витамин С (аскорбиновая кислота): 4 – 20 мкг/мл. Витамин Е (токоферол): 5 – 18 мкг/мл. Витамин D: 25 – 80 нг/мл. Витамин К (филлохинон): 0,1 – 2,2 нг/мл.

Показатели нормы микроэлементов в крови

5.jpg

    Кобальт (Co): 0,00045 – 0,001 мкг/мл. Дефицит кобальта приводит к развитию кардиомиопатии и анемии, тогда как избыток оказывает токсическое действие на весь организм.
    Медь (Cu): 0,75 – 1,5 мкг/мл у мужчин и 0,85 – 1,8 мкг/мл у женщин. Недостаток данного микроэлемента негативно сказывается на работе опорно-двигательного аппарата, состоянии кожи и волос. Переизбыток меди проявляется интоксикацией, сопровождающейся тошнотой, рвотой, диареей.
    Молибден (Mo): 0,0004 – 0,0015 мкг/мл. Недостаток молибдена приводит к развитию подагры.
    Селен (Se): 0,07 – 0,12 мкг/л. При дефиците селена существенно ослабевает иммунитет, выпадают волосы, повреждается и истончается ногтевая пластина. Кроме того, возможны различные нарушения психики. В больших количествах селен токсичен для организма.
    Цинк (Zn): 0,75 – 1,5 мкг/л. Дефицит цинка приводит к нарушениям гормонального фона, ослаблению иммунитета, истончению волос, появлению угревой сыпи.
    Марганец (Mn): 0,007–0,015 мкг/л. Дефицит этого элемента может спровоцировать развитие рассеянного склероза, витилиго и сахарного диабета, тогда как избыток проявляется расстройствами невротического характера.
    Железо (Fe): 10,7 – 32,2 мкмоль/л у мужчин и 9 – 21,5 мкмоль/л у женщин. Симптомами недостатка железа являются: головная боль, побледнение и сухость кожи, слабость и головокружение, одышка при минимальных физических нагрузках, шум в ушах, выпадение волос, искажение зрения. Избыточное содержание железа в организме приводит к пожелтению кожного покрова, увеличению печени и резкому снижению веса.
    Калий (K): 3,4 – 5,5 ммоль/л. Снижение уровня данного элемента указывает на дисфункцию почек, нарушения в работе ЖКТ и сердечно-сосудистой системы. Превышение нормы калия проявляется помрачнением сознания и падением артериального давления.
    Натрий (Na): 136 – 145 ммоль/л. Недостаток натрия проявляется сонливостью, головной болью, тошнотой и рвотой. Об избытке микроэлемента говорят мышечные судороги, повышенная жажда.
    Кальций (Ca): 2,14 – 2,5 ммоль/л. Дефицит кальция приводит к истончению и хрупкости костей, остеопорозу, проблемам с зубами. Повышенный уровень кальция может указывать на развитие онкологических заболеваний.
    Магний (Mg): 0,67 – 1,04 ммоль/л. Содержание магния возрастает при почечной недостаточности и уменьшается при заболеваниях печени.
    Фосфор (Р): 0,88 – 1,44 ммоль/л. Избыток фосфора негативно сказывается на иммунитете, тогда как недостаток может спровоцировать нервное истощение и депрессию.
    Хлор (Cl): 98–107 ммоль/л. При превышении нормы хлора в крови наблюдается сильная жажда, так как происходит обезвоживания организма вследствие нарушения работы почек и надпочечников. Дефицит хлора чреват гормональными нарушениями.

Мы в соцсетях

канал в яндекс.дзен канал в телеграмм вконтакте tik-tok одноклассники

Но не только по крови можно определить недостаток либо избыток микроэлементов в организме. Информативным и достоверным является и спектральный анализ волос.

Анализ волос на микроэлементы

6.jpg

Для проведения этого простого и абсолютно безболезненного анализа необходимо состричь волосы с затылка (максимально близко к шее).

Срезать пряди следует из 2 – 3 мест на затылке, при этом длина локонов должна быть не менее 3 см, а толщина пучка – не менее 5 мм.

Если волосы очень длинные, то следует укоротить исследуемые пряди до 5 см, при этом важно, чтобы на анализ были отправлены волосы, расположенные у шеи. В том случае, если у Вас короткие волосы, следует предоставить лаборанту около чайной ложки материала для исследования.

Срезанные пряди помещаются в чистый бумажный конверт и доставляются в лабораторию. А вот фольга либо полиэтиленовый пакет для этих целей не подойдут.

Важно! За 2 недели до спектрального анализа волос необходимо прекратить использование шампуней, обогащенных микроэлементами и добавками, применяемыми для роста и укрепления и оздоровления волос. Мыть голову в течение этого времени рекомендуется детскими шампунями без отдушек, красителей и ароматизаторов.

И еще: перед сбором материала волосы тщательно моются и сушатся, при этом применять кондиционеры, маски и любые другие средства для волос запрещено!

    Читайте также: 13 признаков и симптомов дефицита витамина Д, которые нужно знать, и как с этим бороться?

Показатели нормы спектрального анализа волос
7.jpg

    Литий: 0,005 – 0,05 мкг/г. Бор: 0,1 – 3,5 мкг/г. Натрий: 280 – 1000 мкг/г. Магний: 25 – 50 мкг/г. Алюминий: 7 – 20 мкг/г. Кремний: 5 – 35 мкг/г. Калий: 250 – 1000 мкг/г. Кальций: 300 – 1200 мкг/г. Титан: 0 – 0,01 мкг/г. Хром: 0,5 – 1,5 мкг/г. Марганец: 0,2 – 1,3 мкг/г. Железо: 15 – 35 мкг/г. Кобальт: 0,01 – 1 мкг/г. Никель: 0,01 – 2 мкг/г. Медь: 10 – 30 мкг/г. Цинк: 120 – 250 мкг/г. Мышьяк: 0,005 – 0,1 мкг/г. Селен: 0,8 – 1,5 мкг/г. Молибден: 0,02 – 0,15 мкг/г. Кадмий: 0 – 0,1 мкг/г. Сурьма: 0,005 – 1 мкг/г. Ртуть: 0,01 – 2 мкг/г. Свинец: 0,2 – 5 мкг/г.

Независимо от того, какому анализу вы отдадите предпочтение, дефицит либо избыток витаминов и микроэлементов необходимо устранять. А для этого чаще всего достаточно корректировки питания.

Если же отклонения от нормы будут существенными, врач-терапевт может назначить лекарственные препараты либо направить на консультацию к узкому специалисту.

Но в любом случае следует помнить о том, что нехватка всего лишь одного витамина либо микроэлемента может стать причиной серьезных сбоев в работе всего организма. Поэтому не стоит недооценивать функции и значимость этих помощников, которые являются неотъемлемыми звеньями одной цепи под названием – ОРГАНИЗМ!

Здоровье

Признаки дефицита витаминов и микроэлементов

    Угревая сыпь. Сухость, воспаление и шелушение кожного покрова. Появление на губах долго не заживающих трещин и язвочек (особенно в уголках рта). Образование язв на языке и внутренних сторонах щек. Кроме того, язык может опухать и приобретать неестественный цвет. Повышенная чувствительность и кровоточивость десен. Ломкость и бледность ногтевой пластины, на которой образуются пятна, полосы и углубления. Ломкость и интенсивное выпадение волос, появление перхоти, сопровождающееся постоянным зудом волосистой части головы. Ухудшение так называемого «сумеречного» зрения, покраснение, отечность и зуд век, частые конъюнктивиты и другие глазные заболевания воспалительного характера. Беспричинная отечность рук, ног и лица, появляющаяся с утра. Мышечные и суставные боли, онемение конечностей. Зябкость даже в теплое время года. Нарушения сна: бессонница и трудности с засыпанием. Снижение концентрации внимания, слабость и утомляемость. Раздражительность, апатия и депрессия. Тошнота и потеря аппетита. Изменение вкусовых пристрастий. Нарушение стула: диарея либо запоры. Набор веса. Частые простудные заболевания.

Итак, если Вы обнаружили у себя какие-либо из перечисленных патологических состояний, рекомендуем сдать анализ на витамины и микроэлементы. Чаще всего материалом для подобного скрининга является кровь из вены.

    Читайте также: Что происходит при нехватке витаминов группы B и как с этим бороться?

За неделю до сдачи анализов исключите употребление напитков и лекарств, содержащих спирт. С момента последнего приема пищи до сдачи анализа должно пройти не менее 8 часов (помните о том, что практически все плановые анализы крови сдаются натощак в утреннее время). Перед сдачей анализа можно выпить небольшое количество негазированной очищенной воды. Придите в лабораторию за полчаса до забора крови. Это поможет успокоиться и морально, и физически (давление и пульс придут в норму). Помните о том, что эмоциональные переживания, как и интенсивные физические нагрузки, сказываются на составе крови.

Медь Cu 0,75 1,5 мкг мл у мужчин и 0,85 1,8 мкг мл у женщин.

Www. infoniac. ru

06.06.2019 19:03:16

2019-06-06 19:03:16

Источники:

Https://www. infoniac. ru/news/Kak-uznat-kakih-vitaminov-ne-hvataet-v-organizme-Analiz-na-vitaminy-i-mikroelementy-rasshifrovka-normy. html

Расшифровка анализа крови на витамины и микроэлементы » /> » /> .keyword { color: red; } Как по анализу крови узнать каких витаминов не хватает в организме

Анализ на витамины и микроэлементы: когда и как проводится, что показывает, и нужно ли к нему готовиться

Анализ на витамины и микроэлементы: когда и как проводится, что показывает, и нужно ли к нему готовиться?

анализ крови на витамины и микроэлементы

Витамины и микроэлементы являются жизненно важными компонентами, обеспечивающими деятельность каждого без исключения органа в человеческом организме. Они выполняют целый ряд функций, а нарушение их баланса дает начало серьезным и опасным проблемам со здоровьем. Причем, избыток витаминов (гипервитаминоз) не менее опасен, чем их нехватка (гиповитаминоз, авитаминоз).

Проблемы с витаминно-минеральным балансом не проходят незаметно – они отражаются на самочувствии человека, состоянии кожи, работе сердца, нервной и эндокринной системы. И поскольку последствия таких отклонений могут быть самыми серьезными, пациент, при выявлении первых симптомов, должен обратиться к врачу и сдать кровь на анализ на витамины.

Показания к проведению пробы на витамины

Как определить, каких витаминов не хватает организму? Анализ на эти вещества можно проводить и по желанию самого человека, если он хочет знать, насколько хорошо функционирует его организм. Но есть и серьезные показания, которыми нельзя пренебрегать.

Прежде всего, это касается тревожных симптомов. Анализ крови на витамины и микроэлементы проводят людям с:

    резким ухудшением состояния кожи и волос; слоением ногтей; частыми и беспричинными головокружениями; постоянной слабостью; шумом в ушах; одышкой даже при незначительных физических нагрузках.

Увы, это не конец. Нехватка витаминов вызывает появление и других симптомов, являющих весомым основанием для похода в лабораторию и сдачи анализа на микроэлементы и витамины. К таковым можно отнести:

    бледность кожных покровов; проблемы с зубами; расстройства сна; депрессивные состояния; повышенную раздражительность, агрессивность; синие круги под глазами, от которых не помогают избавиться никакие маски или косметические средства.

Нехватка витаминов опасна тем, что она может привести к поражениям различных внутренних органов. Ранее описанные симптомы можно назвать «детскими» по сравнению с теми, которые могут появляться при запущенном авитаминозе. А их возникновение – лишь дело времени, поскольку, чем дольше человек откладывает сдачу биоматериала на анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов, тем хуже становится ситуация. В итоге отмечается появление:

    тахикардии или брадикардии; скачков артериального давления; подверженности простудным заболеваниям; частых рецидивов герпетических патологий; предобморочных состояний; синкопе.

Отклонения выявляются также в анализах крови. В частности, снижаются показатели гемоглобина, может меняться СОЭ, индекс гормонов. Кстати, гормональные сбои в организме часто случаются именно по причине серьезной нехватки витаминов.

Примечательно. Одним из ярких симптомов гиповитаминоза является образование белых пятен на ногтевых пластинах. Поэтому, заметив такие точки на ногтях пальцев рук, необходимо обязательно проводить анализ на авитаминоз.

Группы риска

Анализ на витамины в организме обязательно проводится людям, относящимся к группе риска, и более всего подверженным авитаминозам:

    пожилым людям; детям; беременным женщинам; кормящим матерям; пациентам с хроническими патологиями; людям, профессионально занимающимся спортом.

Тест на нехватку витаминов и микроэлементов также рекомендуется проводить грудным младенцам и женщинам, планирующим беременность. Исследование важно для оценки результатов проведенной витаминотерапии, а также после перенесенных больным сложных хирургических вмешательств.

Особенности подготовки, методы, стоимость исследования

Анализы на микроэлементы можно сдать и вне стен больницы, вызвав специалиста на дом. Но лабораторные тесты, все же, дают более точные результаты. Сдать их можно в поликлинике, но в этом случае пациенту понадобится направление терапевта (детям – педиатра). Также можно провести исследование в частной лаборатории, тогда направление может не понадобиться.

Нужно ли готовиться к тесту?

Анализ крови на витамины требует предварительной подготовки. Она не сложная, но правила следует соблюдать обязательно, иначе можно получить искаженные результаты. Чтобы этого избежать, необходимо:

    исключить прием пищи за 8 часов до лабораторной пробы; в день исследования употребление только чистой воды – завтракать нельзя тоже; накануне забора крови отказаться от спиртного; в день теста не курить примерно за час до манипуляции; не принимать успокоительных лекарств, транквилизаторов, гормонов, антидепрессантов минимум за неделю до исследования.

Важно! Также не стоит принимать витаминные комплексы, поскольку тогда данные пробы будут недостоверными. Если необходимо оценить эффективность витаминотерапии, то повторный анализ крови на витамины и минералы нужно провести не раньше, чем через 2 недели после окончания терапевтического курса.

Анализ крови

Самым информативным и основным является анализ крови на микроэлементы и витамины. Берут биоматериал на исследование из вены на руке, и именно с этим связаны ранее описанные правила подготовки к пробе.

что показывает комплексный анализ крови на витамины

Как сдавать кровь на микроэлементы? Необходимо прийти в лабораторию с утра, посидеть четверть часа в состоянии абсолютного физического покоя. Во время манипуляции лаборант использует специальный инструмент для забора крови, который подключается к пробирке. В некоторых учреждениях все еще используют для этого 20-граммовый шприц. Объем жидкости – от 5 до 10 мл.

Как проводится анализ на нехватку витаминов в организме? Обычно с этой целью используется:

    (иммуноферментный анализ), во время которого применяются ферменты, помогающие «отделить» нужное вещество от других составляющих крови, и оценить его количество; высокоэффективная жидкостная хроматография.

Вне зависимости от методики подготовка к забору крови на микроэлементы остается прежней. А вот длительность может значительно отличаться. Так, если пациент проходит манипуляцию для определения уровня конкретного вещества, то обычно такая процедура не занимает больше 1 рабочего дня. При проведении пробы на несколько элементов этот период может увеличиться до 3, 5 или даже семи дней. А вот комплексный анализ крови на витамины, макро — и микроэлементы вполне может занять 10 суток.

Дополнительные исследования

Параллельно с лабораторной пробой крови на полезные вещества в организме, пациенту могут быть назначены дополнительные исследовательские манипуляции:

Анализ волос. Для теста нужно срезать несколько волосков с разных участков затылка. Их следует положить в конверт и отнести или отправить в лабораторию. Такой метод тоже требует подготовки. Примерно за 14 суток до исследования стоит исключить использование шампуней или другой косметики по уходу за волосами, которые содержат в своем составе лекарственные компоненты. Накануне теста голову следует помыть с применением средств без красителей и отдушек. Исследование ногтя. За 14 дней до теста нельзя использовать лаки, а за 2 суток – отказаться от подпиливания пластины абразивной пилочкой. Перед срезанием ногтей (которые, кстати, нужно срезать со всех пальцев на руках или ногах) необходимо провести гигиенические процедуры, затем, досуха вытереть кожу и ногти. Ножницы должны быть чистыми, простерелизоваными, иначе результаты теста в итоге окажутся неточными. Относить в лабораторию полученные материалы нужно в белом конверте.

Есть и другие способы, как проверить нехватку витаминов в организме. Так, иногда для теста берут урину, чтобы понять, какое количество полезных элементов, в особенности, кальция и натрия, вымывается из организма. Редко может проводиться исследование слюны.

Стоимость

Цена на анализ на витамины и микроэлементы зависит от методики и места проведения исследования. Немаловажную роль в этом вопросе играет также город проживания пациента, и количество веществ, уровень которых нужно оценить.

Так, по меркам СПБ, анализ крови, включающий в себя определение концентрации 1 – 2 витаминов или минералов, стоит 350 рублей и выше. Тест на все нижеприведенные витамины и микроэлементы стоит намного дороже, вплоть до 36 000 тысяч рублей. Этот вопрос всегда необходимо уточнять у лаборанта или врача, давшего направление на пробу.

Анализ на минералы: особенности расшифровки

В нашем организме есть много макро — и микроэлементы, отвечающие за усваивание витаминов, и принимающие участие в разнообразных процессах. Так, если в крови человека не хватает минералов, он вряд ли сможет вести полноценный образ жизни, поскольку у него будут проявляться всевозможные недомогания.

Итак, какие минералы нужно сдавать, и каковы показатели их нормы в организме?

Кобальт

Кобальт – вещество, принимающее непосредственное участие в формировании и работе ЦНС и кроветворной системы. Показатель нормы в крови: от 0,00045 до 0,001 мкг/мл.

Медь является элементом, который способствует синтезу ферментов и белков. Показатели этого металла в организме имеют прямую зависимость от пола пациента. Больше информации в статье http://vseproanalizy. ru//med-v-organizme. html

Так, для мужчин нормальными считаются значения от 0,75 до 1,5 мкг/мл. Для женщин эти показатели несколько выше, и могут колебаться от 0,85 до 1,8 мкг/мл.

Молибден

Это вещество активно участвует в выработке ферментов. Отклонения от нормальных показателей этого минерала – явление редкое, способное возникнуть при продолжительном парентеральном питании. Оптимальные значения варьируются от 0,0004 до 0,0015 мкг/мл.

Селен

Это одно из важнейших для человеческого организма веществ. Под его влиянием происходит регуляция работы ССС, репродуктивной, нервной, эндокринной и иммунной систем. У женщин дефицит селена способен привести к нарушению менструального цикла и бесплодию. Подробнее читайте в отдельной статье http://vseproanalizy. ru//selen-dlya-organizma. html

Норма в крови – от 0,07 до 0,12 мкг/мл крови.

Анализ на цинк является обязательной составляющей комплексного исследования. Это вещество относится к категории эссенциальных, то есть, жизненно необходимых. Элемент принимает участие в синтезе протеинов и нуклеиновых кислот, а также входит в состав многих ферментов.

Норма цинка в крови у женщин составляет 0,75 – 1,5 мкг/л. Такие же показатели характерны и для представителей мужского пола.

Марганец

Это вещество принимает участие в построении соединительной и костной ткани, а также способствует расщеплению углеводов и липидов. Переизбыток и недостаток марганца – одинаково опасные состояния. О первом отклонении речь идет в случае, когда показатель выше 0,015 мкг, о втором – когда он ниже 0,007 мкг/л.

Йод крайне необходим, прежде всего, для работы щитовидной железы. При его дефиците развиваются нарушения, которые впоследствии влияют на уровень тиреоидных гормонов и работу всего организма. Но не всегда в схему комплексного анализа на витамины и микроэлементы включается это вещество, и очень зря. Нормой йода в организме считаются цифры 30 – 60 мкг/л.

Референсные значения витаминов в организме

О важности поддержания нормального уровня витаминов в крови знает большинство из нас. Но этого сделать не удастся, если не знать, какими должны быть оптимальные значения этих веществ.

Ретинол

Ретинол, или витамин А, является веществом, отвечающим за функции кожи и глаз. Его нормальное значение: 0,3 – 0,8 мкг/мл.

Витамины группы В

Норма витамина В в крови играет жизненно важное значение, поскольку этот элемент принимает участие практически во всех процессах, протекающих в человеческом организме. Существует отдельная градация этой группы на вещества, поэтому и нормы могут отличаться.

Название витамина Минимум (нг/мл) Максимум (нг/мл)
В1 (тиамин) 2,1 4,3
В2 (рибофлавин) 137 370
В3 (никотиновая кислота) 3 36
В5 (пантенол) 0,2 1,8
В6 (пиридоксин) 8,7 27,2
В9 (фолиевая кислота) 2,5 15
В12 (цианокобаламин) 189 833

Важно! Эти показатели одинаковы для всех пациентов вне зависимости от пола и возраста.

Витамин С

Ни для кого не секрет, для чего необходима аскорбиновая кислота организму человека. Поддержание иммунитета и деятельности ЖКТ – вот главная задача данного вещества. И оно может выполнять эти функции только в том случае, если его показатели равны 4 – 20 мкг/мл.

Витамин Д

О необходимости этого элемента, наверное, известно каждому. А вот о том, как называется анализ на витамин Д, знают не все. Поэтому если в бланке с направлением пациент увидел отметку «проба на 25-гидроксикальциферол», он должен понимать, что это и есть витамин Д3. Его нормальные значения не должны быть ниже 3 нг/мл или выше 49,6 нг/мл.

Витамин Е

Токоферол – одно из тех веществ, которое участвует в деятельности нервной, репродуктивной, эндокринной систем. Именно поэтому так важно поддерживать его концентрацию на нормальном уровне. Референсные значения этого витамина – от 5 до 18 мкг/мл.

Витамин К

Главной функцией данного элемента является регуляция системы кровообращения. Поэтому в схеме анализов на нехватку витаминов в организме это вещество присутствует обязательно. Его нормальными показателями являются цифры 0,1 – 2,2 нг/мл крови.

Анализ на витаминно-минеральный профиль является исследованием, которое время от времени рекомендуется проходить каждому пациенту. Своевременное выявление дефицита или переизбытка того или иного вещества дает возможность своевременно начать терапию, тем самым предотвращая возникновение более серьезных проблем со здоровьем.

Примечательно. Одним из ярких симптомов гиповитаминоза является образование белых пятен на ногтевых пластинах. Поэтому, заметив такие точки на ногтях пальцев рук, необходимо обязательно проводить анализ на авитаминоз.

Важно! Также не стоит принимать витаминные комплексы, поскольку тогда данные пробы будут недостоверными. Если необходимо оценить эффективность витаминотерапии, то повторный анализ крови на витамины и минералы нужно провести не раньше, чем через 2 недели после окончания терапевтического курса.

А их возникновение лишь дело времени, поскольку, чем дольше человек откладывает сдачу биоматериала на анализ крови на содержание витаминов и микроэлементов, тем хуже становится ситуация.

Vseproanalizy. ru

25.12.2019 0:23:34

2019-12-25 00:23:34

Источники:

Https://vseproanalizy. ru/analiz-na-vitaminy-i-mikroelementy. html

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *